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生漂亮寶寶訣竅,孕婦期間我的那些吃吃喝喝—紅谷小米

來源: 發布日期:2016-08-15 11:10:20 瀏覽:-| 加入收藏 返回列表

寶貝出生五個多月了,而紅谷小米粥我也堅持喝了一年多了,之前我覺得懷孕的時候我上班工作都不耽誤,都說我是戰士,其實最主要的就是喝紅谷小米粥,-----現在我是真正的24小時、365天全年無休,白天在外面上班,下班回家我又換成了媽媽的身份繼續上班!我覺得完全歸功于小米粥的養胃功效。現在來說說我孕期吃喝的七七八八!

寶寶粥米1

小公主出生的時候頭發特別好,還很黑,好多朋友問我是不是當時吃了好多核桃堅果,我想說并沒有,都不太喜歡吃。

孕期食物:那會想吃的并不多,吃的最多的是紅谷小米粥,煮出來口感清淡、黏黏的、味道美極了 ,幾乎每個晚上都必須吃,要不其他吃的都味同嚼蠟,獨愛兔米悠家的紅谷小米。  

紅谷小米1

孕期水果,我基本吃的都是應季的水果,每天就是兩顆的量,水果也不要吃起來沒完,糖分過多對胎寶寶也不好,適量攝入。

紅谷小米

所以我覺得孕期的飲食原則就是“吃可口的,吃自己愛吃的”“營養攝入均衡”就好,保持好心情是很關鍵的哦!

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