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新疆十一选五前三:新疆十一选五综合走势图乐彩

新疆十一选五综合走势图乐彩 www.kvhubn.com.cn 兔米悠 TO MEET YOU 遇見你·愛上米

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當前位置:新疆十一选五综合走势图乐彩 » 營養講堂 » 紫薯吃了對眼睛好,微甜細膩的口感寶寶一定喜歡

薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素,富含的維生素A可以?;けΡΦ氖恿?;山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能。紫薯微甜的口味搭配山藥細膩的口感,寶寶一定愛喝!

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開始做菜咯       




菜名:紫薯山藥粥

月齡適合9M+寶寶

食材:紫薯50g、鐵棍山藥30g、兔米悠粥米20g

工具:菜刀、菜板、輔食機、一次性手套、煮鍋、碗、勺子

制作步驟


1、兔米悠粥米浸泡半小時

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2、紫薯切小丁

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3、鐵棍山藥切小丁

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4、將泡好的兔米悠粥米、紫薯丁、山藥丁一切放入鍋中,加適量水

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5、小火熬煮30分鐘,煮至軟爛

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6、盛出即可

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食物營養解說—水果篇  

提子


提子富含葡萄糖、果糖等多種糖分,還含有維生素C、維生素E等多種維生素和礦物質,在給寶寶食用提子前最好去皮去籽,以免小月齡的寶寶誤食造成腸胃不適。建議在寶寶滿6月齡后再適時添加,注意不要提供整顆給寶寶。


適合月齡:6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。


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